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月经不调吃什么 月经不调吃韭菜好吗

来源:北京凤凰妇儿医院

  韭菜相信大家都不陌生,很多人喜欢吃韭菜,吃韭菜的好处也有很多,韭菜是春季适宜吃的蔬菜之一,韭菜的功效有很多,韭菜也叫起阳草或是壮阳草。韭菜性温有补肾壮阳、健胃提神和下气散血的功效。

  如果女性有月经不调、痛经、带下或是女子性冷淡,男人阳痿遗精等问题可以适量的吃韭菜,会有很好的效果。

  韭菜的营养很高,当中含有多种的营养元素,吃韭菜在春季为适合不过了,过了农历的三月之后,就不太适宜吃韭菜了。

  吃韭菜可以治疗月经疾病,白带还有女性痛经等问题,男人肾虚的话也是可以吃韭菜的。

  经常吃韭菜的话不光可以防癌而且对冠心病患者也有益处,此外,韭菜有壮阳的作用,所以很适宜阳痿早泄甚至遗精的男人来吃。

  提示:

  韭菜是温热之物,所以有眼病或是胃病的人最好是不要吃。

  韭菜不能和蜂蜜、白酒、牛肉一起吃。

  炒熟的韭菜,如果放的时间过长再吃的话,会引起中毒的情况,表现为头晕恶心呕吐腹泻等,因些炒熟的韭菜隔夜就不要再吃了。

  食疗小处方:

  1、子宫脱垂者可以用韭菜加水煮,热熏洗患处。

  2、痛经者可以用韭菜加红糖一起煮了吃。

  推荐食谱:韭菜炒鸡丝

  材料:韭菜,鸡肉,香菇丝,香油,胡椒粉,姜,料酒,淀粉,盐,白糖,食用油各适量。

  做法:1、将鸡的肉去皮清洗干净,切成细小的丝,然后放在碗里,加上盐淀粉料酒白糖和胡椒粉后搅拌一下,最好是腌一小会,韭菜清洗干净后切成长小段放着。

  2、炒锅开火放上油烧热,放入姜丝炒出香味,把鸡丝放进去炒熟后先盛出来,再放入油把香菇丝韭菜快速的翻炒一下,再把鸡丝一起放进去炒,倒入淀粉勾个芡,最后加上香油就可以香喷喷的出锅了。

  鸡肉是温补肉类,可以活血调经,与韭菜放在一起炒的话,味道非常不错。

  (实习编辑:小梅)

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于1955年毕业于白求恩医科大学,现任首都医科大学 妇产科教授、硕士… [详细]

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