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月经不调患者应该吃些什么东西

来源:北京凤凰妇儿医院

??在经期前后,如果女性不注意休息,就一定要小心月经不调了,专家指出,有的女性即使在经期感到非常劳累,为了工作,也不注意休息,这样女性的身体只会越来越差。除了注意休息外,月经不调患者还应该知道哪些东西是月经不调患者应该去吃的。

??月经不调患者应该吃些什么东西

??1、月经过多:

??指月经量多,过期不止。气虚者常见经色淡红、经质清稀,小腹空坠,神疲乏力,面色无华,心悸怔忡,气短懒言,舌淡红,苔薄白,脉软弱无力。宜用补气摄血,健脾宁心。可用老母鸡1只,黄芪10G,艾叶15G,将老母鸡洗净,切块,同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤,分2~3次食用。冬季每逢月经期,连服2~3剂。

??2、月经过少:

??指月经量少,1~2日即净,或点滴即止,经色淡红,面色无华,皮肤干糙,头晕目眩,心悸不寐,小腹空痛,手足不温,舌淡,脉虚细,多属血虚型。宜补气养血以养冲任,可用鸡血藤9~15G(干品),大枣10枚,瘦猪肉200G,炖服。冬季在每次月经前,连服5天,每天1剂。

??3、月经后期:

??指月经周期经常错后6~7天以上来潮,甚至每隔40~50天行经1次,又称为“月经错后”。血虚者常见月经延后,量少色淡,小腹空痛,体弱乏力,面色苍白,头晕乏力,心悸少寐,筋骨酸痛,皮肤干枯,舌淡苔少,脉细无力。宜在冬令补血调经,可用羊肉500G,黄芪、党参、当归各25G,生姜50G。将羊肉、生姜洗净切块,药物用布包好,同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时,去药渣,调味服食。冬季每逢月经后,每天1次,连服3~5天。

??温馨提示:预防月经不调,首先就要避免有妇科炎症,所以保持外阴清洁是很重要的。但保持阴道的清洁,并不是要我们用各种的清洗剂去清洁阴道,因为这样只会进一步破坏阴道的环境,让月经不调的情况更容易出现,这样就得不偿失了。

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于1955年毕业于白求恩医科大学,现任首都医科大学 妇产科教授、硕士… [详细]

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