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子宫肌瘤该如何预防?

来源:北京凤凰妇儿医院

  子宫肌瘤该如何预防?了解子宫肌瘤的危害的人们都想了解这个问题的答案。的确,除去引发腹痛、月经不调等危害,子宫肌瘤还会危及女性的生育能力,导致不孕症。所以,子宫肌瘤的危害是巨大的。下面,我们跟着专家一起来学习子宫肌瘤的预防措施。

  专家表示,了解子宫肌瘤的预防措施之前,我们先了解下子宫肌瘤是如何形成的。有人在科学研究中发现,在原本不太大的子宫肌瘤内,富含着丰富的平滑肌细胞,这些平滑肌细胞在雌激素、孕激素的刺激下,会持续增大,直到最终形成子宫肌瘤。从子宫肌瘤的多发人群来看,也都是体内激素分泌比较旺盛的人群。

  子宫肌瘤多发于未育而提前进入更年期的女性,多发于性生活失调的女性以及长期处于心情抑郁的女性。从这个角度来看,我们至少可以在某种程度上减少子宫肌瘤的患病率,只要广大女性可以保持良好的心情,可以保持性生活的和谐并经历一次完整的生育过程,保证自身内分泌水平的正常,虽然不能绝对避免子宫肌瘤,但是最起码可以减少患病的机会。

  所以,为了避免雌性激素过高,女性需要注意:

  1、保持乐观心态:调查显示,抑郁女性多发子宫肌瘤,抑郁的情绪很容易促使雌激素分泌量增多,导致绝经,这是子宫肌瘤产生的重要原因。

  2、注意饮食调节:子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关,而高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯,如饮食定时定量,坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

  3、注重经期护理:在经期及产后要特别注意心情舒畅,情绪稳定,尽量减轻来自工作,学习,生活中的各种竞争压力,切忌忧思烦怒,学会自我调整。

  总之,只要做好以上的预防措施,女性就会远离子宫肌瘤。但是,需要提醒的是,一时的关心和注意,并不是永久的保障。女性要在坚持的情况下,定期到医院做检查。此外,当发现子宫肌瘤时,不必慌张害怕,及时到正规进行治疗就行。

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于1955年毕业于白求恩医科大学,现任首都医科大学 妇产科教授、硕士… [详细]

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